Hur skapar jag energi till mig själv?

Vi på Cancerkompisar tar gärna emot en tips och råd och denna gång handlar det om - hur ska orka som anhörig? Att vara anhörig kräver att man också tänker på sig själv annars orkar man inte.

Jag springer..i början orkade jag bara några hundra meter ... det var 2,5 år sedan. nu springer jag en mil utan att stanna.Det är så skönt att rensa hjärnan, varje gång jag tänker att jag inte orkar en meter till tänker jag på min son och hans kamp och tänker att jag också orkar mer än jag tror. kroppen klarar mer än man tror. /Eva

För att få energi håller jag på med mina intressen. I dag har jag planterat om mina pelargonsticklingar och de små tomatplantorna har fått större krukor. När det är vinter och inte trädgårdsarbete syr jag lapptäcken. Dessutom har jag golfen som intresse, och i dag var första dagen på golfbanan. Det senaste har gett mig många goda vänner som stöttat mig. /Margareta

Som man har jag lite svårt att prata om hur jag känner men jag brukar våga be om en kram från min bästa vän. /Peter

Du som läser detta, vad/ hur gör du för att skapa energi till dig själv? Har du tankar eller tips och råd du vill dela med dig av? Skriv i så fall gärna en kommentar här nedan eller till oss på info [at] cancerkompisar.se